目录
特别策划
呼吸“家”油站：慢阻肺居家养护手册本刊编辑部 ;郑燕;张昕;陈瑶;6-7
久咳难愈？中医调理有方法严姣;8-9
健康圈子
晨起：“推天门” 一天都精神孤舟;10
全科医学在慢病防控中的关键作用李玲霞;11
健康新知_新概念
伏天晒背=免费天灸？晒对了才养生！张昕 ;卢秉久;12
无故腰痛？原来是核心肌群“罢工”强丽莉;13
健康新知_大讲堂
基因检测助力高血压精准呵护周静静;14-15
熬夜后头晕？学生党千万别忽视杜娜;16-17
身体管理_大病总攻略
夜晚身上“奇痒无比” 快去看看肝于荷;何裕民;18
肿瘤患者居家护理指南朱春兰;19
肿瘤标志物，你真的读懂了吗？张雪欣;20-21
立体定向放疗让小肿瘤“无处可逃”曹鸿鑫;22-23
胃癌术后吃什么？雷叶;朱莎莎;24-25
一文读懂肿瘤放射治疗陈潭焕;26-27
身体管理_医疗第一线
心跳长期“超速”，可能带来心脏损伤！于荷;孙宏涛;28
如何缩短从急诊到手术的每一分钟杜月;张君凤;宋平;29
识别心脏骤停的紧急信号黄婷婷;30-31
室速凶险，读懂预警能救命文亮;32-33
神经内科“明星病”——脑梗塞时文莉;34-35
短暂性脑缺血发作家庭护理要点王丹;36-37
经常头痛就是脑瘤前兆？杨霖崧;38-39
脑外伤护理，把握要点是关键张丹琦;40-41
新生儿颅脑超声：大脑的无痛隐形守护者曾燕静;42-43
失眠或因气血亏虚马占苍;44-45
长期失眠睡不好？针灸调理有方任文侠;46-47
总感觉焦虑烦躁？针灸调节情绪效果佳陈晶;48-49
血型不止A、B、O、AB席真艳;50-51
揭秘输血前的“生死安检”郭娇;52-53
静脉留置针该如何护理邹晓霞;54-55
输液港维护注意事项刘遵婷;郦瑶;董惠娟;56-57
为什么输液不能提前配好？柳卓;王冠;鲍莉莉;58
呼吸疾病诊断“利器”——呼吸内镜鲁永维;59
气管插管气道护理要点山维;60-61
超声造影检查：护理细节决定舒适体验杨柳;62-63
日常感冒的温和驱“邪”法贾沛涛;64
重视护牙小细节，口腔健康不打折李甜妹;65
刷了20年牙，原来我一直刷错了？！余伟明;66-67
一颗龋齿的演变过程白庆霞;郭苗;68-69
智齿不疼就不用拔吗？刘爱丽;70-71
牙结石刷不掉怎么办？王思佳;72
一人一方，一病多治：看中医如何“变戏法”李娜;赵悦;吴毅英;73
快速愈合口腔溃疡的科学方法李娜;74-75
读懂外耳道炎，守护耳部健康侯月丽;曹歆怡;76-77
面瘫了怎么办？李国梁;李海洋;78-79
高温作业重症中暑综合预防姜贤;80-81
肝内结石别拖延，精准干预保“胆”安叶馨;82-83
读懂高渗性非酮症糖尿病昏迷白晓艳;84-85
“糖友”的运动“处方”张红梅;熊红霞;86
皮肤上的“小黄疙瘩”：代谢异常的重要信号王颖超;87
肾脏4大影像检查怎么选张诗雯;邢伟;88-89
消化内镜检查后恢复期注意事项贺巧丽;90-91
慢性胃炎的调理之道胡海燕;92
秋季腹泻：防大于治杜斌;93
消化道出血该怎样急救徐小云;94-95
便秘反反复复，中医教你一招任凤霞;96-97
结直肠肛门外科的精细护理凡海宁;98-99
结直肠息肉术后护理朱莎莎;雷叶;100-101
肠梗阻来袭：紧急自救与预防措施姚晓斌;102
正确认识色素痣涂亦然;王守界;103
风湿不只靠止痛药刘必成;104
风湿患者的日常调养指南李桢;105
手术术前准备：流程要点与医学科普陈静;106-107
手术室里的“细节控”护士陈莉娜;闵雪蝶;108
时间管理大师——手术室护士乔锦艳;杨敏;109
手术室护士的“硬核技能”奚春;严春燕;110
手术室护士：患者的“贴身管家”严春燕;奚春;111
手术室护士分享：康复提速妙招闵雪蝶;陈莉娜;112
麻醉后会睡不醒吗？安全吗？刘晨威;113
术后镇痛不复杂 麻醉医生有妙招师小伟;114-115
术后卧床别大意，小心血栓找上你杨倩;高微微;张兰心;116
别小瞧乳腺超声！段明杏;李明捷;符翠华;117
自动乳腺容积超声：乳腺结节精准筛查新利器叶柯吟;118
早产儿超声筛查科普韩昌菊;119
新生儿体温管理雷媛;张渊韬;120-121
揭秘新生儿黄疸任勃荣;122-123
聊聊新生儿坏死性小肠结肠炎李小艳;124-125
疫苗接种全攻略鲁媛媛;126
小儿推拿中医护理梁艳;127-129
毁掉孩子视力的5个坏习惯靳荷;130
儿童多重耐药菌防护指南张艺文;梁从维;131
儿童传染病的综合防控杨芳;132-133
腹股沟疝治疗方式怎么选？邹银东;134
小儿麻醉并发症预防要点徐贵艳;135
身体管理_康复充电站
卧床老人血栓预防的“防”与“护”孙银香;136-137
中风后手脚不灵，家庭康复怎么做更稳妥王洁;138
神经康复：动对了才有效蒋新泰;139
ICU重症康复护理要点梁婷;140-141
骨折后“多躺少动”才对？王媛;142-143
身体管理_用药360
吃不下、睡不醒、身体沉？试试这个祛湿名方罗大伦;圆力;144
癫痫不发作了可以停药吗魏政玉;崔玉珠;王承燕;145
降压药剂量能自己调吗？吴爽爽;杨建婷;龚雅欣;146-147
“小药片，大使命”之达格列净沙佳宇;148
老年大内科破解用药难题杨雨;149
心灵瑜伽_蕙君心理工作室
情感忽视，正在悄悄耗尽你的婚姻李蕙君;150
心语茶座李蕙君;151
优生活_美“力”养成记
皮肤干燥光补水不够陈文静;152-153
优生活_食疗调养课
中医食疗养生秘诀黄栩熳;154
内分泌代谢慢病饮食调理方案王娟;155
优生活_营养新“食”代
帮肝脏瘦身，快来打卡“5+2”轻断食张昕 ;杜冬梅;156
夏日午睡“别踩坑”王强;1