卷首语
幸福在涟漪中荡漾刘正山 ;蒙蒙;1
资讯
陈芋汐斩获2025年度世界泳联最佳本刊讯;4
2025年中国皮划艇激流回旋挑战赛落幕本刊讯;4
2025湛江滑水俱乐部冠军赛激情完赛本刊讯;4
2025年湛江国际潜水大赛落幕本刊讯;5
2025年全国帆船冠军赛在临高落幕本刊讯;5
第26届“澳门回归杯”海钓盛典：碧波传情，爱国永续赖欣彤;6
新加坡世锦赛成史上最“富”赛事本刊讯;7
中国动力冲浪板在世锦赛中斩获佳绩本刊讯;7
视界
100条水路——青龙湾的秋雾彭晓灵;8-21
人物
“灵琪”同体 所向披靡姚国繁;22-23
邹佳琪：“赛艇运动让我更有耐心”姚国繁;24-25
富灵：“训练和拥有成正比”姚国繁;26-27
“灵琪”组合的双冠之路28-31
专题
以水为伴，抵达轻盈本刊编辑部;32-33
水上运动：体重管理的全新打开方式姚国繁;34-39
杜江：“科学引导水上运动方案”姚国繁;40-42
适合不同人群的水上运动方式有哪些？姚国繁;43-44
辽宁省健康体重管理服务地图正式发布45
周边
《一切尽失》：一部超越海难的存在主义寓言陈洋;46-53
垂钓
直路向北——未做安排的寒水一钓会宏;54-61
奔赴
浪尖上的文明传承──京族三岛传统水上竞技的沿袭密码喻庆;62-69
京族三岛文旅体验全攻略喻庆;70-73
地方
有河曰“汤”李大葆;74-83
文旅
吉林雾凇：冬天里的春天四姑娘 ;姜鹏;84-89
万峰湖：中国西南的水上运动新天堂，生态与激情在此交融90-91
文化
九曲河里的一滴浪程建华;阿占;93-95+92
积木书赵松;96-97
冬泳女神冰小弦;98
山水之间的深情（外一首）——写给东汤天沐君澜温泉宋晓杰;99
专家观察
发展水上运动正当时陈国强;100-101
用足用好冬奥遗产 助推冰雪经济高质量发展白宇飞;102-103
浪花飞歌
中国摩托艇运动图志（七）104-105
怀念战友“大鼻子”兄弟郑成陶;109-112